睡眠充足身体好,可是你知道吗?睡多了也可能是睡眠障碍的早期征兆,尤其是怎么睡也睡不够,明明比以往睡得多,却还觉得不解乏,那你就要注意了。广东省中医院心理睡眠科专科主任医师李艳表示,睡眠障碍有时只是表象,很可能背后还伴随着其他疾病,比如焦虑抑郁等精神心理问题。
“老漂族”心理问题应引起重视
李艳介绍,在广东省中医院睡眠专科门诊接诊的患者中,虽然有60%的患者为中青年群体,但这并不代表青少年和老年群体的患病情况少,因为这两个群体的就诊率可能远远低于10%。大量老人因为各种原因离开长期生活的地方,来到广州,很难适应新的环境,融合到新的生活,而电子产品、移动支付等新技术都给老年人带来了新挑战。种种原因都导致老年人发生心理问题的情况增加,而睡眠问题往往是最先浮出水面的。
睡眠时间变长要引起警惕
老年人的睡眠障碍往往是从睡眠时间缩短、早醒开始。“但其实人群中各个群体都可能有不同程度的睡眠障碍。抗压能力差、过度辛苦的、本身睡眠不规律的群体,更容易发生睡眠障碍。”李艳说,来到医院求助的,往往是症状已经十分明显的,已经影响患者的日常生活。她表示,睡眠障碍其实是可以提前干预的。最早期的睡眠障碍可能是从睡眠时间延长开始的,如果发现自己的睡眠时间越来越长,却总有一种睡不够的感觉,那就要引起注意了。
广东省中医药大学校长王省良指出,如今,大众调养精神心理健康的需求日益增长。传统医学对于各类睡眠障碍与神志疾病诊疗有一定的特色和优势,中医与现代医学在理论、治疗方面的有效结合,为睡眠心理医学的基础与临床发展可提供较好的前景。
【和瑞财经网-www.horise.com.cn】 关键词: 免责声明: 本网站资讯内容,均来源于合作媒体和企业机构,属作者个人观点,仅供读者参考。 本网站对站内所有资讯的内容、观点保持中立,不对内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。
今日热点
- 从“1分钱”到“免费坐” 苏宁金融发力智慧出行场景
- 综艺嘉年华“12.26闪光派对”燃爆青岛潮流荷尔蒙,正式开启城市空间娱乐现场2.0时代
- 2020年5G手机销量占比将超75% 解决“缺芯”之痛需多举措发力
- 喜迎苏宁30周年司庆 苏宁支付携银行奉上分期免息再满减
- 助力全面建成小康社会,安凯客车荣膺商用车领域两项大奖!
- 刚刚,阿里巴巴跌惨了:蒸发7000亿元,一个中石油跌没了!拼多多暴涨超10%
- 苏宁任性付“双旦”狂欢免费赢最高2020元任性付红包
- 不止年终奖、十三薪 年底还有这几笔钱能领
- 变异的病毒:欧洲多国对英国断航,英卫生大臣称“已经失控”
- 最新十大人口净流入城市: 上深北居前三,珠三角人口密度最高